11 stks weerstand banden voor fitnessapparatuur training

11 stks Elastische Workout Rubber Tube Band Loop Resistance Bands Sets voor

Fitness gym oefenapparatuur training trekkabel

11 Welke trainingsbewegingen zijn beschikbaar voor PCS-resistentiebanden?

Methode 1: staande schouderpers

Hoewel de 11 stks weerstand bands slechts een nederig touw is, zolang het kan worden gebruikt, kan het nog steeds de deltoïde en triceps uitoefenen. Gebruik buisweerstandsbanden om te doen staande schouderpersen voor trainingsdoeleinden. Ten eerste stap op de resistentiebanden Set onder je voeten, staan ​​met je twee voeten gescheiden in Tandem, houd de resistentiebanden stevig vast met beide handen, plaats ze op je schouders met je handpalmen naar voren, en til je in en til de Touw met beide handen krachtig totdat het de arm naar de hoogte bereikt en vervolgens uitademen en terugkeren naar de eerste beweging.

Methode 2: Zijlift

Pull touw fitnessbanden kunnen ook worden gebruikt om de deltoïde spier te trainen. Bij het doen van zijliften, onderhoud eerst een standaard staande houding, houd uw rug recht, til je hoofd op en stop je buik en leun enigszins vooruit. Stap vervolgens op de 11-pc's oefenweerstandsband ingesteld onder je voeten, je handen op je zijden klip. Begin dan de armen uit te rekken totdat de armen en schouders op dezelfde hoogte blijven, stoppen, deze positie gedurende vijf seconden onderhouden, en dan langzaam terugkeren naar de eerste beweging.

Methode 3: Sta rechtop roeien

Veel kantoormedewerkers hebben meer of minder nek- en schouderpijn en ongemak, en letten niet op de training van de Trapezius-spieren, wat leidt tot spierstijfheid en verergering van ongemak. Met behulp van yoga pull touw om rechtop te doen roeien kan Trapezius goed trainen en het ongemak van de nek en schouders verlichten. Houd eerst een rechtopstaande houding, stap op de yoga-buizen trekken touw onder je voeten, pak het midden van het touw, met je handen op dezelfde breedte als je schouders, en dwing r om te tillen totdat de onderkaak wordt neergelaten. De actie is vergelijkbaar met roeien. Herhaal training. Dat is het.

Productomschrijving

productshow

Ons voordeel
Rijke ervaring : we hebben vele jaren ervaring in de productie en verkoop van sportproducten, inclusief ski-accessoires, fietsriem,

Zwemproducten, S UPPORT-riem , fitness-producten, enz. Wij bieden u de meest professionele consulting en

Diensten.

S UPERIOR-kwaliteit : met hoogwaardige grondstoffen en strakke stiksels, is onze aangepaste ski-riem om te zorgen voor langdurig gebruik

Milieubescherming : het materiaal is milieuvriendelijk en niet-toxisch, doorgegeven RoHS, SGS, BSCI-certificering

Diverse stijlen : siliconen, elastische en andere materialen voor uw keuze. Een verscheidenheid aan kleuren en specificaties zijn beschikbaar.

We kunnen op verzoek bedrijfslogo's afdrukken